یک مقیاس رنگی جدیدی با پنج نوع رنگ مختلف زرد ایجاد شده تا به مردم نشان دهد که آیا به نوشیدن آب بسیاری نیاز دارند یا خیر. متخصصین رنگ به همراه متخصصین ...

جوش یکی از شایع ترین مشکلات پوستی است که اغلب مردم در مقطعی از زندگی شان به آن دچار شده اند و درمان آن هم کار ساده ای نیست. عوامل زیادی هست که می ...

مصرف ویاگرا نه تنها برای زندگی جنسی تان مفید است بلکه ممکن است باعث طولانی تر شدن عمر مردان هم شود. تحقیق جدیدی نشان داد مردانی که بعد از حمله قلبی ...

مصرف ویاگرا نه تنها برای زندگی جنسی تان مفید است بلکه ممکن است باعث طولانی تر شدن عمر مردان هم شود. تحقیق جدیدی نشان داد مردانی که بعد از حمله قلبی ...

رژیم گیاهخواری در سال های اخیر رواج بیشتری یافته است، به همین دلیل ممکن است بسیاری در فکر روی آوردن به این رژیم باشند. گرچه استفاده ی بیشتر از سبزیجات ...

در قدیم معتقد بودند اگر زنی در دوران بارداری دچار سوزش معده شود فرزندش با سری پرمو متولد خواهد شد. در سال ۲۰۰۶ محققان به این موضوع پرداختند و متوجه ...

بر اساس تحقیقات انجام شده، در کشور انگلستان ۲۰ میلیون نفر با مشکل خواب ناشی از خرناس شریک زندگیشان دست و پنجه نرم می‌کنند. راهکارهای ساده‌ای برای کاهش ...

آیا ویتامین سی و زینک می توانند به مقابله با کرونا کمک کنند؟ جواب منفی است؛ حتی در دوز بالا هم تأثیری ندارند. این نتیجه ی اولین تحقیق صورت گرفته بر ...

اگر چه واکسن ها می توانند مهم ترین و قاطع ترین نقش را در پایان دادن به شیوع کرونا داشته باشند اما ماسک  زدن همچنان یکی از بهترین سلاح های انفرادی ما ...

بسیاری از مردم از میزان کلسترول بدنشان نگران هستند و دلیل خوبی هم برای این نگرانیشان دارند. بیش از یک سوم آمریکایی‌ها از کلسترول بالا رنج می‌برند که ...

ما روزانه به طور متوسط ۲،۶۱۷ بار تلفن همراه خود را لمس می کنیم. اعتیادمان به تلفن همراه مان را چه انکار کنیم و چه تأیید، نقش پررنگ این دستگاه در زندگی ...

ما روزانه به طور متوسط ۲،۶۱۷ بار تلفن همراه خود را لمس می کنیم. اعتیادمان به تلفن همراه مان را چه انکار کنیم و چه تأیید، نقش پررنگ این دستگاه در زندگی ...

برای کم کردن وزن تان باید مقدار کالری که دریافت می کنید کمتر از مقدار کالری باشد که می سوزانید. یک راه برای کاهش کالری دریافتی این است که تمرکز خود را ...

برای کم کردن وزن تان باید مقدار کالری که دریافت می کنید کمتر از مقدار کالری باشد که می سوزانید. یک راه برای کاهش کالری دریافتی این است که تمرکز خود را ...

برای کم کردن وزن تان باید مقدار کالری که دریافت می کنید کمتر از مقدار کالری باشد که می سوزانید. یک راه برای کاهش کالری دریافتی این است که تمرکز خود را ...

کووید-۱۹ از زمان شیوعش مشکلات بسیار زیادی را به وجود آورده است. با این که خیلی‌ها به اندازه کافی خوش شانس بودند تا از شر ویروس در امان بمانند، شرایط ...

در حالی که روزانه میلیون ها نفر در سراسر جهان در برابر کرونا واکسینه می شوند، برخی هنوز از علائمی مانند تب، احساس سرما و دیگر انواع ناخوشی پس از تزریق ...

ما یک سوم از عمرمان را یا در خواب هستیم یا در تلاش برای خوابیدن. با این حال، تحقیقات نشان داده بخش قابل توجهی از بزرگسالان خواب کافی ندارند. و این ...

دوازده ماه پیش بود که ویروس کرونا به صورت یک همه‌گیری جهانی درآمد و فضای مجازی نیز مملو از شایعات و تئوری‌های توطئه مربوط به کرونا و جهش های جدید این ...

برخلاف آنچه به نظر می رسد آدامس جویدن عادت جدیدی نیست و قدمت این کار به هزار سال قبل بازمی گردد. امروزه این کار به ما در مراقبت از دندان ها و حتی ...

یک تیم پزشکی در بیمارستانی در روسیه بیش از ۲۰۰ توپ مغناطیسی از معده ی یک پسربچه ی ۲ ساله بیرون کشیدند. این عمل بدون نیاز به جراحی باز و ایجاد شکاف ...

آمارها می‌گوید دویدن یکی از محبوب‌ترین ورزش‌های در دنیاست. نگرانی از بابت افزایش وزن نیز یکی از دلایلی است که مردم به ورزش و دویدن روی می‌آورند. اما ...

به تازگی تحقیقی منتشر شده که مؤید نتایج پژوهش های پیشین درباره ی اثر منفی آلودگی های محیطی بر توانایی تولید مثل انسان است. این اثر تا حدی است که بقای ...

یک زن ۲۵ ساله ی هندی عجیب ترین عادت ماهانه ی زندگی خود را زمانی تجربه کرد که از چشمانش خون جاری شد. این زن به مشکل نادری به نام قاعدگی نیابتی چشمی ...

به دنبال گزارشاتی درباره ی لخته شدن خون تعدادی از دریافت کنندگان واکسن آکسفورد – آسترازنکا، چندین کشور استفاده از این واکسن را به حال تعلیق درآورده ...

آووکادو، باکتری ها، روده ها، بیماری ها. در نگاه اول به نظر نمی رسد ارتباط چندانی بین این ها وجود داشته باشد. اما حقیقت چیز دیگری است. دانشمندان موفق ...

گوشت قرمز گرچه بخش مهمی از رژیم غذایی ما را تشکیل می دهد اما افراط در مصرف آن ممکن است برای سلامت تان مضر باشد. این بدان معنی نیست که باید خوردن گوشت ...

تنها با تنظیم وسیله ی گرمایشی خود می توانید از خواب آسوده تری برخوردار شوید. یا حتی اگر بی خواب شدید کافی است پشت هم به خود بگویید «نخواب». متناقض به ...

چین برای اولین بار به طور رسمی اذعان کرد که واکسن های کرونای ساخت این کشور کارایی چندانی در مقابله با ویروس کووید-۱۹ ندارند. رسانه های دولتی چین به ...

اگر هنوز هم فکر می کنید اگر شب ها قبل از خواب ورزش کنید این کار باعث مختل شدن خواب تان می شود بهتر است در طرز فکر خود تجدید نظر کنید. علم، ورزش ...

از ترس اینکه در جوانی خواهد مرد، تام کریج تصمیمی گرفت که زندگی اش و همچنین ظاهرش را برای همیشه تغییر داد. این سرآشپز معروف دارنده ستاره میشلین، زمانی ...

زمستان یکی از فصل های جادویی سال است اما همه چنین احساسی به آن ندارد. اگر پایتان را از خانه بیرون نمی گذارید، بدخلق و خسته هستید، احتمالاً گرفتار چیزی ...

غبغب چیزی است که به دلیل مسائل ژنتیکی، افزایش سن و بالا رفتن وزن اتفاق می افتد. اما مشخص شده که یک دلیل دیگر نیز در ایجاد غبغب موثر است و آن حالت زبان ...

اوضاعتان با آن دیگ جوشان استرس چطور است؟ زندگی در دوران اپیدمی کرونا مهارت های انسان در مقابله با شرایط دشوار چنان تضعیف کرده است که کارشناس از این ...

مسواک زدن و استفاده از نخ دندان هر دو نقش مهمی در حفظ سلامت دندان ها و لثه ها دارند اما کارشناسان می گویند برای بهبود سلامت دهان و دندان شاید بهتر ...

اگر تا به حال به خودتان قول داده اید که یک دانه یا حتی یک مشت بیشتر چیپس نخورید اما ناگهان به خود آمده و دیده اید که هر چه چیپس بوده را خورده اید، خوب ...

قند در همه ی اشکالش نه تنها باعث بالا رفتن وزن می شود، بلکه تحقیقات نشان داده خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ را افزایش می دهد. مصرف ...

یک پزشک چینی با خطرناک خواندن واکسن کرونا چین جنجال آفرین شده است. دکتر تائو لینا، کارشناس واکسن از شانگهای، روز سه شنبه ی هفته ی گذشته در صفحه ی شخصی ...

زنان بیشتر از ۵۸ روز از عمر خود را صرف اصلاح موهای بدن خود می کنند. بیشتر زنان برای این کار از تیغ استفاده می کنند که علتش بی درد و مقرون به صرفه بودن ...

حرف زدن در خواب بدون آنکه خود از آن باخبر باشیم امر بسیار رایجی است. تحقیقات نشان داده نزدیک به ۶۶ درصد افراد حرف زدن در خواب را در مقاطعی از زندگی ...

مایکروفر در بسیاری از خانه ها یکی از ابزارهای پرمصرف آشپزخانه و از آن چیزهایی است که شاید بیشتر از آنکه کسی مایل به اعتراف باشد مورد استفاده قرار می ...

حتماً از کودکی به شما گفته اند باید دندان های خود را مسواک بزنید. اما آیا می دانستید که زبان خود را باید هم تمیز کنید؟ تمیز کردن زبان هم به همان ...

آب معدنی از آن چیزهای پرمصرفی است که همه ی ما تجربه ی استفاده از آن را داشته ایم. اما آیا می دانستید آب معدنی هم تنها تا زمان مشخصی قابل استفاده است؟ ...

پوست شل و ناصاف که در صورت افزایش سن و سال پدید می‌آید می‌تواند مسئله‌ای ناراحت کننده برایمان باشد. بدنمان به طور طبیعی پروتئین‌های موردنیاز برای ...

سرطان ریه یکی از عوامل اصلی مرگ  و میر در دنیا است. و گرچه مصرف سیگار علت آشکار آن است اما حدود ۲۰ درصد از مبتلایان سرطان ریه هرگز لب به سیگار نزده ...

تحقیقات نشان داده درون گونه ها و حلق ما هم پرزهای چشایی وجود دارد. اما وقتی چیز داغی می خوریم و زبان مان را می سوزانیم باقی پرزهای چشایی مان بی مصرف ...

اگر شب ها یک فنجان قهوه بخورید، تأثیری روی خواب تان نخواهد گذاشت. خیر این یک باور غلط نیست، بلکه برعکس یک مورد علمی است. همه ی ما حرف های کلیشه ای ...

همه ی ما این تجربه را داشته ایم. تصمیم می گیریم غذایی با سیب زمینی درست کنیم. سراغ ظرف سیب زمینی ها می رویم که ناگهان با چند جوانه ی کوچک روی سیب ...

رعایت بهداشت دهان و دندان تنها به جلوگیری از پوسیدگی دندان ها و دو بار مسواک زدن در روز محدود نمی شود. این مسأله مراقبت از مینای دندان و لثه ها و کاهش ...

در گذشته، مردم عادی در ژاپن نمی توانستند برنج زیادی بخورند زیرا بیشتر برنج تولیدی توسط کشاورزان برای نجیب زادگان کشور ذخیره می شد و کشاورزان ژاپنی در ...

اگر تنها با خوردن یک فنجان قهوه دلشوره می گیرید، بدن تان می لرزد یا عصبی می شوید، ممکن است به کافئین حساسیت داشته باشید. علت حساسیت به کافئین می تواند ...

همه ی ما روش خودمان را برای نشستن داریم که با آن احساس راحتی می کنیم اما صرف راحت بودن دلیل بر خوب بودن نیست. در حقیقت یکی از رایج ترین روش های نشستن ...

برخلاف آنچه به نظر می رسد آدامس جویدن عادت جدیدی نیست و قدمت این کار به هزار سال قبل بازمی گردد. امروزه این کار به ما در مراقبت از دندان ها و حتی ...

اگر تصور می کنید تنها کسی هستید که از جوانی موهایش شروع به سفید شدن کرده، باید بدانید که در اشتباهید. سفیدی زودرس مو امر رایجی است و گرچه ممکن است ...

ما انسان ها با چیزی در حدود ۱۰ هزار پرز چشایی متولد می شویم که عمده ی آن ها بر روی زبان ما قرار دارند. این پرزهایی چشایی به ما کمک می کنند از ۵ مزه ی ...

بعضی ها یک روزشان هم بدون شستن موهایشان نمی گذرد و خوش شانس هایی هم هستند که یک بار شستن موها در هفته برایشان کافی است. و گرچه ممکن است اینطور به نظر ...

خریدن مرغ بریان می تواند راه حل خوبی باشد برای وقت هایی که فرصت آشپزی ندارید. اما در فاصله ی آماده شدن مرغ تا زمانی که آن را در دهان می گذارید اتفاقات ...

نداشتن خواب کافی فقط کج خلق و زودرنج تان نمی کند. می تواند جان تان را هم بگیرد. سازمان ملل حتی محرومیت از خواب را نوعی شکنجه می داند. و این محرومیت هر ...

اگر تا به حال به خودتان قول داده اید که یک دانه یا حتی یک مشت بیشتر چیپس نخورید اما ناگهان به خود آمده و دیده اید که هر چه چیپس بوده را خورده اید، خوب ...

میوه ها و سبزیجات معمولاً کالری کم و مواد مغذی زیادی دارند بنابراین منبع غذایی خوبی برای تقویت بدن به شمار می روند. در ادامه می خواهیم ببینیم چه چیزی ...

میل جنسی به غریزه، میل یا انرژی شرکت در رفتار جنسی اطلاق می شود. هیچ تناوب یا میزان صحیح یا غلطی در رابطه با میل جنسی وجود ندارد. آنچه که در خصوص میل ...

عادت های قبل از تمرین ورزشی می توانند به نتایج فوق العاده یا اسفناکی منتهی شوند و شما تنها کسی هستید که می توانید موفقیت خود را تضمین کنید. شاید رسیدن ...

مینای دندان که لایه ی خارجی تر آن است، گرچه دندان را از پوسیدگی و سایش ناشی از جویدن حفظ می کند، اما همیشه نمی تواند خود را از لکه ها محفوظ نگه دارد. ...

خوابیدن در یک اتاق گرم نه تنها ناخوشایند است و باعث عرق کردن می شود، بلکه ما را از فوایدی محروم می کند که ممکن است تنها با خوابیدن در یک اتاق خنک از ...

بیشتر افراد به دنبال پوستی درخشان و صاف هستند اما مسأله ی سلامت پوست چیزی فراتر از عالی به نظر رسیدن آن است. پوست بزرگ ترین و مشهودترین عضو بدن است. ...

قدم اساسی بعد از اینکه فهمیدید آدم‌های سمی و خطرناک در زندگی شما وجود دارند این است که آن‌ها را به حال خود رها کنید. به هر حال این در گفتار راحت است و ...

پوست وقتی کبود می شود یا در معرض آفتاب قرار می گیرد، ملانین تولید می کند که این امر به ایجاد لکه های پوستی تیره می انجامد. این مسأله در مورد ساییده ...

افسردگی معمولاً با روان درمانی یا مصرف دارو درمان می شود اما آنچه می خورید هم می تواند در سلامت روان شما نقش داشته باشد. گرچه به تحقیقات بیشتری در این ...

تحقیقات نشان داده گیاهان آپارتمانی اثری جزئی بر کیفیت هوای داخل ساختمان دارند. تحقیقی در سال ۲۰۱۹ نشان داد برای آنکه بتوانید هوا را مانند یک سیستم ...

مقدار موهای صورت در هر کسی متفاوت است. پرپشتی، الگوی رشد و بافت موهای صورت اغلب از فردی به فردی دیگر متفاوت است. موهای ریش در مقایسه با موهای سر ضخیم ...