سلامتی و بهداشت
0
خطرناک ترین چیزهایی که در آشپزخانه وجود دارد
0

در آشپزخانه ی همه ی ما چیزهایی هست که هر روز از آن ها استفاده می کنیم. این چیزها بسیار معمولی اند و کاملاً بی خطر به نظر می رسند اما هرگز فکرش را نمی ...

0
چرا شیر شکلات بهترین نوشیدنی پس از انجام تمرینات ورزشی است؟
0

بسیاری بر این باورند که رژیم غذایی یک ورزشکار معمولاً یک چیز شیرین و خوشمزه نیست اما بررسی ها نشان می دهد که می تواند اینطور نیز نباشد. شیر شکلات که ...

0
برای بهره مندی از فواید قهوه روزی چند فنجان باید خورد؟
0

در قرن هفدهم میلادی نوشیدن قهوه مجازات مرگ داشت. در آن زمان اعتقاد بر این بود که این نوشیدنی عملکرد ذهن را تغییر می دهد. خوشبختانه حالا هر قدر که مایل ...

0
محققان می گویند نخوردن شام باعث چاقی می شود
0

پژوهش جدید و گسترده ای نشان داده نخوردن شام ممکن است منجر به افزایش وزن شود و احتمال دچار شدن به اضافه وزن یا چاقی را بالا ببرد. دانشمندان سال ها است ...

0
۷ اشتباه در مراقبت از پوست که باعث جوش می شود
0

بعضی کارهای ساده و روزمره ی ما هستند که می توانند ریسک بروز جوش را افزایش دهند. شاید تصور کنید همه ی کارهایی که باید را برای پوست تان انجام می دهید ...

0
۷ اشتباه در شانه زدن که به موها صدمه می زند
0

شانه زدن موها شاید کاری ساده و بدیهی به نظر برسد اما در واقع روش های درست و غلطی برای انجام آن وجود دارد. نامناسب بودن نوع شانه ممکن است تارهای مو را ...

0
ضعف سیستم ایمنی بدن چه علائم و دلایلی دارد؟
0

برای ضعف سیستم ایمنی بدن دلایل زیادی وجود دارد. برخی از آن ها قابل کنترل اند، مثل رژیم غذایی، اضطراب و میزان خواب. با این حال، اگر دارای نقص ایمنی ...

0
نوشیدنی های انرژی زا چه مضراتی دارند؟
0

کار نوشیدنی های انرژی زا بهبود تمرکز است، اما مواد تشکیل دهنده ی آن ها می تواند آثار مخربی بر سلامت ما داشته باشد. در ادامه می خواهیم ببینیم نوشیدنی ...

0
کرونای برزیلی؛ هر آنچه درباره گونه جدید ویروس کرونا می دانیم
0

گونه ی جدیدی از ویروس کرونا در برزیل شناسایی شده که سبب افزایش نگرانی در میان کارشناسان حوزه ی سلامت عمومی گشته است. کارشناسان حالا نسبت به احتمال ...

0
۷ دلیلی که ثابت می کند صبح ها باید روغن زیتون بخورید
0

بیشتر ما از روغن زیتون برای پخت و پز و مزه دار کردن استفاده می کنیم، اما حقیقت آن است که اگر این روغن را خالی بخورید می توانید از نهایت فواید آن ...

0
چرا در هوای سرد میل بیشتری به ادرار کردن داریم؟
0

تا به حال دقت کرده اید وقتی هوا سرد می شود بیشتر میل به ادرار کردن پیدا می کنیم؟ این اتفاق امری کاملاً طبیعی است که برای همه رخ می دهد و توضیحی ...

0
اگر دیگر نمک نخوریم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
0

برخی از ما تلاش می کنیم نمک کمتری مصرف کنیم و در برخی موارد هم مصرف آن را به طور کامل کنار گذاشته ایم چون نمک را برای سلامتی بد می دانند. اما این باور ...

0
چرا باید شکلات را به صبحانه خود اضافه کنیم؟
0

اگر شکلات را سفت و سخت در دسته ی میان وعده یا دسر قرار داده اید، باید بدانید که فرصت بزرگی را از دست می دهید. از دوران باستان تاکنون  از شکلات برای ...

0
راهکارهایی طبیعی برای تقویت و حفظ بینایی
0

استفاده از عینک یا لنز می تواند کمک کند دنیای اطراف خود را واضح تر ببینیم اما روش های مهمی هم برای تقویت بینایی وجود دارد. چیزهای زیادی در سبک زندگی ...

0
زندگی بدون تحرک؛ این نشانه ها می گویند به اندازه کافی تحرک ندارید
0

طبق تحقیقات میان رفتارهایی همچون نشستن، لم دادن و دراز کشیدن و افزایش ریسک بروز مشکلات جسمی مانند افزایش وزن و چاقی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع ...

0
استفاده طولانی مدت از ماسک را چطور قابل تحمل تر کنیم؟
0

زدن ماسک این روزها به جزئی جدایی ناپذیر از زندگی ما بدل شده است. به همین دلیل اغلب افراد بیشتر ساعات روز را با ماسک سپری می کنند. اما زدن ماسک به مدت ...

0
پیدا شدن تخم کرم در مغز زن استرالیایی پس از ۷ سال سردرد
0

پزشکان پی بردند سردردهای یک زن ۲۵ ساله ی استرالیایی که به قدری شدید بود که او را دچار مشکلات شدید بینایی کرده بود، به دلیل وجود تخم های یک کرم نواری ...

0
فلج خواب یا بختک چیست و چه علتی دارد؟
0

نیمه های شب از خواب بیدار می شوید. سعی می کنید تکان بخورید اما بدن تان هیچ واکنشی ندارد. فکر می کنید دارید خواب می بینید، اما واضح است که بیدارید. سعی ...

0
پزشک چینی: واکسن چین خطرناک ترین واکسن کرونا در دنیا است
0

یک پزشک چینی با خطرناک خواندن واکسن کرونا چین جنجال آفرین شده است. دکتر تائو لینا، کارشناس واکسن از شانگهای، روز سه شنبه ی هفته ی گذشته در صفحه ی شخصی ...

0
چرا بعضی ها هنگام خواب پاهای خود را به هم می مالند؟
0

وقتی روز سخت و طولانی ای که پشت سر گذاشتیم به پایان می رسد و بالاخره به رختخواب مان می رسیم بیشتر ما دست به کار عجیبی می زنیم. بدون آنکه متوجه باشیم ...

0
داستان کاهش وزن مردی که به خاطر جا نشدن در ترن هوایی در عرض یک سال خود را لاغر کرد
0

یک مرد ۳۸ ساله ی انگلیسی وقتی متوجه شد به خاطر وزن زیادش نمی تواند سوار ترن هوایی شود، وزن خود را تقریباً به نصف رساند. وزن مارتین هنیس به لطف ...

0
رژیم مدیترانه ای بهترین رژیم غذایی برای سال ۲۰۲۱ شد
0

مدال طلای بهترین رژیم غذایی سال ۲۰۲۱ برای چهارمین سال پیاپی به رژیم مدیترانه ای تعلق گرفت. این نتیجه ی رتبه بندی است روز دوشنبه ی این هفته نشریه ی ...

0
خوابیدن با دهان باز در کودکان چه مضراتی دارد؟
0

تماشای تک تک لحظات زندگی فرزند خود بسیار لذتبخش است، از چهار دست و پا راه رفتن و غذا خوردن او گرفته تا برداشتن اولین قدم های زندگی یا خوابیدنش. بعضی ...

0
پیدا شدن تخم های کرم نواری در مغز زن استرالیایی پس از ۷ سال سردرد
0

پزشکان پی بردند سردردهای یک زن ۲۵ ساله ی استرالیایی که به قدری شدید بود که او را دچار مشکلات شدید بینایی کرده بود، به دلیل وجود تخم های یک کرم نواری ...

0
۵ ترفند ساده برای رفع انواع دردهای بدنی
0

تحقیقات نشان داده اضطراب ممکن است ۵۰ اثر منفی بر سلامت ما داشته باشد و  بر وضعیت روانی و جسمانی ما اثر بگذارد. همه ی ما گهگاه به دلایل نامعلومی احساس ...

0
تست های استاندارد کرونای آفریقایی را تشخیص نمی دهند
0

اینطور که گفته می شود تست های کرونا قادر نیستند تشخیص دهند به گونه ای از ویروس کرونا که مربوط به آفریقای جنوبی است آلوده شده اید یا نه. تست کرونای ...

0
دردسرهای بی پایان کرونا؛ خطر استنشاق ذرات پلاستیک به دلیل استفاده از ماسک
0

استفاده از ماسک در دوران همه گیری کرونا به شیوه ای از زندگی بدل شده، اما در عین حال می تواند ما را وادار به استنشاق الیاف پلاستیکی ای کند که برای ...

0
اگر مصرف لبنیات را کنار بگذاریم چه اتفاقی در بدن مان رخ می دهد؟
0

اصلی ترین مزیت مصرف لبنیات برای سلامتی ما ساخت استخوان و دندان و حفظ توده ی بدنی است. با این حال، مصرف لبنیات بیشتر برای کودکانی که به تازگی شروع به ...

0
خطر استنشاق ذرات پلاستیک به دلیل استفاده از ماسک
0

استفاده از ماسک در دوران همه گیری کرونا به شیوه ای از زندگی بدل شده، اما در عین حال می تواند ما را وادار به استنشاق الیاف پلاستیکی ای کند که برای ...

0
علت زنگ زدن گوش ها چیست؟
0

گاهی بعد از یک کنسرت یا قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض صداهای بلند یا سر و صدا، احساس می کنیم گوش مان وز وز می کند. منبع این صدا مشخص نیست و عجیب ...

0
ترک قهوه چه آثاری بر پوست دارد؟
0

کافئین را برای پوست مفید می دانند و این ماده یکی از مواد تشکیل دهنده ی اصلی بسیاری از محصولات مراقبت از پوست است. اما یک فنجان قهوه بدن را از داخل هم ...

0
تنهایی و انزوای دوران شیوع کرونا با مغز ما چه می کند؟
0

در حالی که بسیاری از افراد در آستانه تعطیلات سال نو میلادی، روزهای کریسمس را در تنهایی می گذرانند، مطالعات جدید نشان می دهد که ممکن است تنهایی باعث ...

0
۷ نشانه ای که می گویند بدن تان تحمل قند را ندارد
0

مشکل عدم تحمل کربوهیدرات نشانه هایی دارد که اغلب موفق به شناسایی آن ها نمی شویم و حتی ممکن است به اشتباه آن ها را نشانه ی مشکلات دیگری تلقی کنیم. این ...

0
راهکارهایی برای کوچک کردن منافذ پوست
0

مسدود شدن منافذ پوست، ژنتیک، سن و صدمات ناشی از نور خورشید اصلی ترین دلایل بزرگ شدن منافذ پوست هستند. اما این بدان معنی نیست که راهی برای کوچک کردن آن ...

0
عادت های روزانه ای که باعث ایجاد چین و چروک می شوند
0

برخی کارهای روزمره به ظاهر بی ضررند اما ممکن است عوارض جانبی بلند مدتی برای پوست ما داشته باشند. برای مثال، خوردن گوشت قرمز به روند پیری سرعت می بخشد ...

0
چرا در فصل زمستان چاق می شویم؟
0

افراد معمولاً فصل زمستان یا تعطیلات طولانی مدت را عامل اصلی افزایش وزن خود اعلام می کنند زیرا در این دوره افراد وقت بیشتری را در خانه و در مهمانی می ...

0
جویدن ناخن و رازهایی که این عادت درباره شما برملا می کند
0

عادت جویدن ناخن معمولاً از کودکی آغاز می شود. بسیاری از افرادی که در کودکی این عادت را دارند، با بالا رفتن سن در نهایت آن را کنار می گذارند، اما برای ...

0
نگاهی به پیامدهای منفی استفاده طولانی مدت از هدفون
0

پزشکان یک قانون ۶۰-۶۰ برای ایمنی استفاده از هدفون دارند که معنای آن ۶۰ درصد صدا برای هر ۶۰ دقیقه گوش دادن است که از نظر آن ها خطری برای گوش ندارد. ...

0
چرا آستیگماتیسم بویژه در شب باعث تاری دید می شود؟
0

آستیگماتیسم نوعی مشکل چشمی است که باعث تاری دید به ویژه در نور کم می شود. علت این مسأله آن است که آستیگماتیسم زمانی رخ می دهد که قرنیه ی چشم ها بیشتر ...

0
عوارض جسمی استفاده از گوشی های هوشمند و نحوه پیشگیری
0

گوشی های هوشمند در عمل به یک بخش الحاقی از دستان ما بدل شده اند. داشتن گوشی هوشمند شاید امر بی دردسری به نظر برسد اما ما را دچار اعتیاد می کند. حتی ...

0
۷ ناحیه بدن که نشانه های پیری را بهتر از هر نقطه دیگری هویدا می کنند
0

اولین نشانه های پیری در دهه بیست زندگی انسان رخ می دهد؛ یعنی زمانی که چین و چروک های عمیق شروع به شکل گیری در اطراف چشم ها می کنند. اغلب ما وقتی می ...

0
نشانه های هشدار دهنده سرطان سینه و نحوه معاینه سینه ها
0

ماه اکتبر ماه آگاهی بخشی درباره سرطان سینه است، اما تنها در ماه اکتبر نیست که باید از خودمان مراقبت کنیم و به سرطان سینه فکر کنیم. به گفته ی مرکز ...

0
کشف دارویی تازه در بریتانیا که فرد مبتلا را فوراً در برابر ویروس کرونا ایمن می کند
0

دانشمندان بریتانیایی در حال آزمایش یک داروی جدید هیجان انگیز هستند که به محض تزریق می تواند شخص را در برابر ویروس کووید-۱۹ ایمن کند. این روش درمانی ...

0
کشف دارویی تازه در بریتانیا که فرد مبتلا را فوراً در برابر ویروس کرونا ایمن می کند
0

دانشمندان بریتانیایی در حال آزمایش یک داروی جدید هیجان انگیز هستند که به محض تزریق می تواند شخص را در برابر ویروس کووید-۱۹ ایمن کند. این روش درمانی ...

0
ایران از کدام کشور واکسن کرونا خریده است؟
0

رئیس جمعیت هلال احمر ایران در یک برنامه ی زنده ی تلویزیونی درباره ی منبع واکسن کرونا خریداری شده توسط ایران صحبت کرد. پس از آنکه طی روزهای گذشته ...

0
اگر شب ها ساعت ۱۰ بخوابیم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
0

کیم کارداشیان، آنا وینتور و اپرا وینفری یک نقطه مشترک دارند: همگی آن ها شب ها حدود ساعت ۱۰ می خوابند. از قرار معلوم آن ها چیز مهمی را کشف کرده اند چون ...

0
اگر خوردن چربی را کنار بگذاریم چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
0

وقتی رژیم لاغری ای را شروع می کنیم، بیشتر اوقات اولین چیزی که تصمیم می گیریم آن را حذف کنیم چربی است. درست است که مصرف چربی های مضر می تواند باعث ...

0
کرونای انگلیسی چیست؟ هر آنچه که باید در مورد نسخه جدید کرونا بدانید
0

با اعلام شناسایی یک نوع جدید و جهش یافته از ویروس کرونا در بریتانیا که به کرونای انگلیسی مشهور شده و سرعت انتشار بسیار بالاتری نسبت به نسخه اصلی این ...

0
چه کشورهایی تاکنون واکسن کرونا را خریداری کرده اند و کدام پرفروش تر است؟
0

دیروز هشتگ واکسن بخرید در توییتر کاربران ایرانی ترند شده بود و بسیاری از دولت خواسته بودند مانند بسیاری از کشورهای جهان برای خرید واکسن کرونا خارجی ...

0
کرونا می تواند باعث فلج کودکان شود
0

تحقیق جدیدی نشان داده ویروس کرونا در موارد نادر می تواند با تحت تأثیر قرار دادن نخاع، کودکان را فلج کند. محققان و کارشناسان دانشگاه منچستر به بررسی ...

0
دانشمندان: بازی های ویدئویی برای سلامت روان مفیدند
0

گیمرها به طور متوسط بیشتر از ۶ ساعت در هفته را صرف انجام بازی های ویدئویی می کنند. گرچه افراط در این کار می تواند باعث وارد شدن فشار به چشم ها و میگرن ...

0
هر آنچه که باید در مورد شستشوی گوش، عوارض و موارد استفاده آن بدانید
0

شستشوی گوش یک روش تمیز کردن گوش است که از آن برای خارج کردن جرم گوش (چرک گوش) اضافی استفاده می شود. این روش به طور ساده شامل تزریق کردن مقادیر مایع به ...

0
بره موم ؛ ماده‌ای که همزمان ضد باکتری، ضد قارچ و ضد ویروس است
0

زنبورهای عسل از مخلوط کردن آنزیم‌های گوارشی و صمغی که از جوانه‌های برخی درختان نظیرِ تبریزی، قان، بید، نارون، کاج، صنوبر، لادن، بلوط و بلوط هندی ...

0
۹ چیزی که روش های ضد بارداری را بی اثر می کنند
0

بسیاری از مردم از روش های ضد بارداری برای جلوگیری از بارداری استفاده می کنند. با این حال چیزهایی وجود دارد که می تواند تأثیر روش های ضد بارداری را ...

0
ویاگرای زنانه چیست و چه آثار و عوارضی دارد؟
0

زنان در طول زندگی خود نوسانات زیادی را در میل جنسی شان تجربه می کنند. علت این نوسانات اغلب تغییرات فیزیکی ای مثل بارداری و یائسگی، اضطراب و همینطور ...

0
مواد غذایی که به رفع میگرن کمک می کنند
0

میگرن مانند میهمان ناخوانده ای است که بی خبر سر و کله اش پیدا می شود و خلاص شدن از دست آن هم کار سختی است. اگر زیاد دچار سردرد می شوید، می دانید که ...

0
با نشانه های پوسیدگی دندان آشنا شوید
0

پوسیدگی دندان شایع ترین بیماری دهان و دندان به شمار می رود که علاوه بر مشکلات و ناراحتی هایی که به بار می آورد، هزینه ی زیادی هم روی دست ما می گذارد. ...

0
گریه بر هر درد بی درمان دوا است! با فواید گریه کردن آشنا شوید
0

زنان به طور متوسط بیشتر از مردان گریه می کنند. با این حال، گریه اغلب نشانه ی ضعف شمرده می شود. اما اگر احساس می کنید که باید گریه کنید و نیاز به آن ...

0
با فواید و مضرات بوسه آشنا شوید
0

ما آدم ها از بوسیدن برای ابراز علاقه ی خود به عزیزان زندگی مان و ایجاد پیوند با آن ها استفاده می کنیم. اما بوسه فقط نمادی از عشق و محبت نیست بلکه می ...

0
راهکارهایی برای تسکین یکی از بدترین دردهای دنیا؛ سحرخیز بودن
0

اگر صدسال هم سرکار بروید و مجبور باشید که هرروز در ابتدائی ترین ساعت صبح از خواب بیدار شوید، بازهم دل کندن از رختخواب یکی از دشوارترین کارهای دنیا ...

0
با فواید مصرف «نارنگی» آشنا شوید
0

بسیاری پاییز را زیباترین فصل سال می دانند. اما پاییز علاوه بر زیبایی های غیر قابل انکارش، میوه های خوش رنگ و لعاب و لذیذ زیادی هم دارد که نارنگی فقط ...

0
چطور بدون صدمه زدن به سلامتی خود به حالت مورد علاقه مان بخوابیم؟
0

پزشکان می گویند حالت خوابیدن ما می تواند مشکلات زیادی برای سلامت ما ایجاد کند. اما لازم نیست عادت های خود را تغییر دهید، بلکه کافی است آن ها را اصلاح ...

0
۱۲ ماده غذایی که اضطراب را کاهش می دهند
0

اضطراب نه فقط برای روان ما بلکه برای جسم ما هم بسیار مضر است. اما رژیم غذایی ما می تواند نقش زیادی در مقابله با اضطراب و آثار آن بر بدن داشته باشد. در ...

0
اضطراب هم خوب و بد دارد؛ با انواع اضطراب و آثار آن ها آشنا شوید
0

زندگی بدون اضطراب مثل یک رویا می ماند، اما محققان می گویند اگر بتوانید از حاشیه ی امن خود بیرون بیایید، اضطراب در واقع مفید هم هست. جنبه ی مثبت این ...

0
۱۰ روش اثبات شده برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن
0

در حد فاصل سال های ۱۹۷۵ تا ۲۰۱۷، میزان چاقی در سرتاسر دنیا سه برابر شد، به طوری که تا سال ۲۰۱۷ نزدیک ۱/۷ میلیون فرد بزرگسال در دنیا وجود داشت که از ...

0
خواص خرمالو ؛ پیشگیری از پیری زودرس با این میوه پاییزی
0

خرمالو یکی دیگر از میوه های زیبا و خوش طعم پاییز است که طرفداران خاص خودش را هم دارد. این میوه از خواص زیادی هم برخوردار است که در ادامه به آن ها ...

0
عادت های به ظاهر ساده اما ناسالمی که به تدریج سلامت ما را نابود می کنند
0

همه ی ما می دانیم عادت هایی مثل سیگار کشیدن یا افراط در خوردن تنقلات ناسالم می تواند تأثیر منفی ای بر سلامت ما داشته باشد، اما عادت های مضر دیگری هم ...

0
چند راهکار ساده و طبیعی برای رفع پف زیر چشم ها
0

پف زیر چشم اگر به دلیل انباشت مایعات باشد، می تواند در نتیجه ی عوامل مختلفی مثل نامناسب بودن رژیم غذایی یا کمبود خواب به وجود آمده باشد. اگر چشم ها را ...

0
مواد غذایی که باعث تشدید سرماخوردگی و آنفولانزا می شوند
0

حتماً می دانید کدام مواد غذایی به بهتر شدن سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کنند، مثل سوپ مرغ یا چای زنجبیل. اما مواد غذایی ای که باعث تشدید این بیماری ...

0
چگونه از همکاران خود آنفولانزا نگیریم؟ با ۵ روش پیشگیری آشنا شوید
0

ویروس آنفولانزا به واسطه صحبت کردن، سرفه و عطسه کردن فرد بیمار به اطرافیان منتقل می شود. از نشانه های رایج آن هم می توان به تب و لرز، سرفه، گلودرد، ...