سلامتی و بهداشت
در آشپزخانه ی همه ی ما چیزهایی هست که هر روز از آن ها استفاده می کنیم. این چیزها بسیار معمولی اند و کاملاً بی خطر به نظر می رسند اما هرگز فکرش را نمی ...
agore.ir 
بسیاری بر این باورند که رژیم غذایی یک ورزشکار معمولاً یک چیز شیرین و خوشمزه نیست اما بررسی ها نشان می دهد که می تواند اینطور نیز نباشد. شیر شکلات که ...
در قرن هفدهم میلادی نوشیدن قهوه مجازات مرگ داشت. در آن زمان اعتقاد بر این بود که این نوشیدنی عملکرد ذهن را تغییر می دهد. خوشبختانه حالا هر قدر که مایل ...
پژوهش جدید و گسترده ای نشان داده نخوردن شام ممکن است منجر به افزایش وزن شود و احتمال دچار شدن به اضافه وزن یا چاقی را بالا ببرد. دانشمندان سال ها است ...
بعضی کارهای ساده و روزمره ی ما هستند که می توانند ریسک بروز جوش را افزایش دهند. شاید تصور کنید همه ی کارهایی که باید را برای پوست تان انجام می دهید ...
شانه زدن موها شاید کاری ساده و بدیهی به نظر برسد اما در واقع روش های درست و غلطی برای انجام آن وجود دارد. نامناسب بودن نوع شانه ممکن است تارهای مو را ...
برای ضعف سیستم ایمنی بدن دلایل زیادی وجود دارد. برخی از آن ها قابل کنترل اند، مثل رژیم غذایی، اضطراب و میزان خواب. با این حال، اگر دارای نقص ایمنی ...
کار نوشیدنی های انرژی زا بهبود تمرکز است، اما مواد تشکیل دهنده ی آن ها می تواند آثار مخربی بر سلامت ما داشته باشد. در ادامه می خواهیم ببینیم نوشیدنی ...
گونه ی جدیدی از ویروس کرونا در برزیل شناسایی شده که سبب افزایش نگرانی در میان کارشناسان حوزه ی سلامت عمومی گشته است. کارشناسان حالا نسبت به احتمال ...
بیشتر ما از روغن زیتون برای پخت و پز و مزه دار کردن استفاده می کنیم، اما حقیقت آن است که اگر این روغن را خالی بخورید می توانید از نهایت فواید آن ...
تا به حال دقت کرده اید وقتی هوا سرد می شود بیشتر میل به ادرار کردن پیدا می کنیم؟ این اتفاق امری کاملاً طبیعی است که برای همه رخ می دهد و توضیحی ...
برخی از ما تلاش می کنیم نمک کمتری مصرف کنیم و در برخی موارد هم مصرف آن را به طور کامل کنار گذاشته ایم چون نمک را برای سلامتی بد می دانند. اما این باور ...
اگر شکلات را سفت و سخت در دسته ی میان وعده یا دسر قرار داده اید، باید بدانید که فرصت بزرگی را از دست می دهید. از دوران باستان تاکنون از شکلات برای ...
استفاده از عینک یا لنز می تواند کمک کند دنیای اطراف خود را واضح تر ببینیم اما روش های مهمی هم برای تقویت بینایی وجود دارد. چیزهای زیادی در سبک زندگی ...
طبق تحقیقات میان رفتارهایی همچون نشستن، لم دادن و دراز کشیدن و افزایش ریسک بروز مشکلات جسمی مانند افزایش وزن و چاقی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع ...
زدن ماسک این روزها به جزئی جدایی ناپذیر از زندگی ما بدل شده است. به همین دلیل اغلب افراد بیشتر ساعات روز را با ماسک سپری می کنند. اما زدن ماسک به مدت ...
پزشکان پی بردند سردردهای یک زن ۲۵ ساله ی استرالیایی که به قدری شدید بود که او را دچار مشکلات شدید بینایی کرده بود، به دلیل وجود تخم های یک کرم نواری ...
نیمه های شب از خواب بیدار می شوید. سعی می کنید تکان بخورید اما بدن تان هیچ واکنشی ندارد. فکر می کنید دارید خواب می بینید، اما واضح است که بیدارید. سعی ...
یک پزشک چینی با خطرناک خواندن واکسن کرونا چین جنجال آفرین شده است. دکتر تائو لینا، کارشناس واکسن از شانگهای، روز سه شنبه ی هفته ی گذشته در صفحه ی شخصی ...
وقتی روز سخت و طولانی ای که پشت سر گذاشتیم به پایان می رسد و بالاخره به رختخواب مان می رسیم بیشتر ما دست به کار عجیبی می زنیم. بدون آنکه متوجه باشیم ...
یک مرد ۳۸ ساله ی انگلیسی وقتی متوجه شد به خاطر وزن زیادش نمی تواند سوار ترن هوایی شود، وزن خود را تقریباً به نصف رساند. وزن مارتین هنیس به لطف ...
مدال طلای بهترین رژیم غذایی سال ۲۰۲۱ برای چهارمین سال پیاپی به رژیم مدیترانه ای تعلق گرفت. این نتیجه ی رتبه بندی است روز دوشنبه ی این هفته نشریه ی ...
تماشای تک تک لحظات زندگی فرزند خود بسیار لذتبخش است، از چهار دست و پا راه رفتن و غذا خوردن او گرفته تا برداشتن اولین قدم های زندگی یا خوابیدنش. بعضی ...
پزشکان پی بردند سردردهای یک زن ۲۵ ساله ی استرالیایی که به قدری شدید بود که او را دچار مشکلات شدید بینایی کرده بود، به دلیل وجود تخم های یک کرم نواری ...
تحقیقات نشان داده اضطراب ممکن است ۵۰ اثر منفی بر سلامت ما داشته باشد و بر وضعیت روانی و جسمانی ما اثر بگذارد. همه ی ما گهگاه به دلایل نامعلومی احساس ...
اینطور که گفته می شود تست های کرونا قادر نیستند تشخیص دهند به گونه ای از ویروس کرونا که مربوط به آفریقای جنوبی است آلوده شده اید یا نه. تست کرونای ...
استفاده از ماسک در دوران همه گیری کرونا به شیوه ای از زندگی بدل شده، اما در عین حال می تواند ما را وادار به استنشاق الیاف پلاستیکی ای کند که برای ...
اصلی ترین مزیت مصرف لبنیات برای سلامتی ما ساخت استخوان و دندان و حفظ توده ی بدنی است. با این حال، مصرف لبنیات بیشتر برای کودکانی که به تازگی شروع به ...
استفاده از ماسک در دوران همه گیری کرونا به شیوه ای از زندگی بدل شده، اما در عین حال می تواند ما را وادار به استنشاق الیاف پلاستیکی ای کند که برای ...
گاهی بعد از یک کنسرت یا قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض صداهای بلند یا سر و صدا، احساس می کنیم گوش مان وز وز می کند. منبع این صدا مشخص نیست و عجیب ...
کافئین را برای پوست مفید می دانند و این ماده یکی از مواد تشکیل دهنده ی اصلی بسیاری از محصولات مراقبت از پوست است. اما یک فنجان قهوه بدن را از داخل هم ...
در حالی که بسیاری از افراد در آستانه تعطیلات سال نو میلادی، روزهای کریسمس را در تنهایی می گذرانند، مطالعات جدید نشان می دهد که ممکن است تنهایی باعث ...
مشکل عدم تحمل کربوهیدرات نشانه هایی دارد که اغلب موفق به شناسایی آن ها نمی شویم و حتی ممکن است به اشتباه آن ها را نشانه ی مشکلات دیگری تلقی کنیم. این ...
مسدود شدن منافذ پوست، ژنتیک، سن و صدمات ناشی از نور خورشید اصلی ترین دلایل بزرگ شدن منافذ پوست هستند. اما این بدان معنی نیست که راهی برای کوچک کردن آن ...
برخی کارهای روزمره به ظاهر بی ضررند اما ممکن است عوارض جانبی بلند مدتی برای پوست ما داشته باشند. برای مثال، خوردن گوشت قرمز به روند پیری سرعت می بخشد ...
افراد معمولاً فصل زمستان یا تعطیلات طولانی مدت را عامل اصلی افزایش وزن خود اعلام می کنند زیرا در این دوره افراد وقت بیشتری را در خانه و در مهمانی می ...
عادت جویدن ناخن معمولاً از کودکی آغاز می شود. بسیاری از افرادی که در کودکی این عادت را دارند، با بالا رفتن سن در نهایت آن را کنار می گذارند، اما برای ...
پزشکان یک قانون ۶۰-۶۰ برای ایمنی استفاده از هدفون دارند که معنای آن ۶۰ درصد صدا برای هر ۶۰ دقیقه گوش دادن است که از نظر آن ها خطری برای گوش ندارد. ...
آستیگماتیسم نوعی مشکل چشمی است که باعث تاری دید به ویژه در نور کم می شود. علت این مسأله آن است که آستیگماتیسم زمانی رخ می دهد که قرنیه ی چشم ها بیشتر ...
گوشی های هوشمند در عمل به یک بخش الحاقی از دستان ما بدل شده اند. داشتن گوشی هوشمند شاید امر بی دردسری به نظر برسد اما ما را دچار اعتیاد می کند. حتی ...
اولین نشانه های پیری در دهه بیست زندگی انسان رخ می دهد؛ یعنی زمانی که چین و چروک های عمیق شروع به شکل گیری در اطراف چشم ها می کنند. اغلب ما وقتی می ...
ماه اکتبر ماه آگاهی بخشی درباره سرطان سینه است، اما تنها در ماه اکتبر نیست که باید از خودمان مراقبت کنیم و به سرطان سینه فکر کنیم. به گفته ی مرکز ...
دانشمندان بریتانیایی در حال آزمایش یک داروی جدید هیجان انگیز هستند که به محض تزریق می تواند شخص را در برابر ویروس کووید-۱۹ ایمن کند. این روش درمانی ...
دانشمندان بریتانیایی در حال آزمایش یک داروی جدید هیجان انگیز هستند که به محض تزریق می تواند شخص را در برابر ویروس کووید-۱۹ ایمن کند. این روش درمانی ...
رئیس جمعیت هلال احمر ایران در یک برنامه ی زنده ی تلویزیونی درباره ی منبع واکسن کرونا خریداری شده توسط ایران صحبت کرد. پس از آنکه طی روزهای گذشته ...
کیم کارداشیان، آنا وینتور و اپرا وینفری یک نقطه مشترک دارند: همگی آن ها شب ها حدود ساعت ۱۰ می خوابند. از قرار معلوم آن ها چیز مهمی را کشف کرده اند چون ...
وقتی رژیم لاغری ای را شروع می کنیم، بیشتر اوقات اولین چیزی که تصمیم می گیریم آن را حذف کنیم چربی است. درست است که مصرف چربی های مضر می تواند باعث ...
با اعلام شناسایی یک نوع جدید و جهش یافته از ویروس کرونا در بریتانیا که به کرونای انگلیسی مشهور شده و سرعت انتشار بسیار بالاتری نسبت به نسخه اصلی این ...
دیروز هشتگ واکسن بخرید در توییتر کاربران ایرانی ترند شده بود و بسیاری از دولت خواسته بودند مانند بسیاری از کشورهای جهان برای خرید واکسن کرونا خارجی ...
تحقیق جدیدی نشان داده ویروس کرونا در موارد نادر می تواند با تحت تأثیر قرار دادن نخاع، کودکان را فلج کند. محققان و کارشناسان دانشگاه منچستر به بررسی ...
گیمرها به طور متوسط بیشتر از ۶ ساعت در هفته را صرف انجام بازی های ویدئویی می کنند. گرچه افراط در این کار می تواند باعث وارد شدن فشار به چشم ها و میگرن ...
شستشوی گوش یک روش تمیز کردن گوش است که از آن برای خارج کردن جرم گوش (چرک گوش) اضافی استفاده می شود. این روش به طور ساده شامل تزریق کردن مقادیر مایع به ...
زنبورهای عسل از مخلوط کردن آنزیم‌های گوارشی و صمغی که از جوانه‌های برخی درختان نظیرِ تبریزی، قان، بید، نارون، کاج، صنوبر، لادن، بلوط و بلوط هندی ...
بسیاری از مردم از روش های ضد بارداری برای جلوگیری از بارداری استفاده می کنند. با این حال چیزهایی وجود دارد که می تواند تأثیر روش های ضد بارداری را ...
زنان در طول زندگی خود نوسانات زیادی را در میل جنسی شان تجربه می کنند. علت این نوسانات اغلب تغییرات فیزیکی ای مثل بارداری و یائسگی، اضطراب و همینطور ...
میگرن مانند میهمان ناخوانده ای است که بی خبر سر و کله اش پیدا می شود و خلاص شدن از دست آن هم کار سختی است. اگر زیاد دچار سردرد می شوید، می دانید که ...
پوسیدگی دندان شایع ترین بیماری دهان و دندان به شمار می رود که علاوه بر مشکلات و ناراحتی هایی که به بار می آورد، هزینه ی زیادی هم روی دست ما می گذارد. ...
زنان به طور متوسط بیشتر از مردان گریه می کنند. با این حال، گریه اغلب نشانه ی ضعف شمرده می شود. اما اگر احساس می کنید که باید گریه کنید و نیاز به آن ...
ما آدم ها از بوسیدن برای ابراز علاقه ی خود به عزیزان زندگی مان و ایجاد پیوند با آن ها استفاده می کنیم. اما بوسه فقط نمادی از عشق و محبت نیست بلکه می ...
اگر صدسال هم سرکار بروید و مجبور باشید که هرروز در ابتدائی ترین ساعت صبح از خواب بیدار شوید، بازهم دل کندن از رختخواب یکی از دشوارترین کارهای دنیا ...
بسیاری پاییز را زیباترین فصل سال می دانند. اما پاییز علاوه بر زیبایی های غیر قابل انکارش، میوه های خوش رنگ و لعاب و لذیذ زیادی هم دارد که نارنگی فقط ...
پزشکان می گویند حالت خوابیدن ما می تواند مشکلات زیادی برای سلامت ما ایجاد کند. اما لازم نیست عادت های خود را تغییر دهید، بلکه کافی است آن ها را اصلاح ...
اضطراب نه فقط برای روان ما بلکه برای جسم ما هم بسیار مضر است. اما رژیم غذایی ما می تواند نقش زیادی در مقابله با اضطراب و آثار آن بر بدن داشته باشد. در ...
زندگی بدون اضطراب مثل یک رویا می ماند، اما محققان می گویند اگر بتوانید از حاشیه ی امن خود بیرون بیایید، اضطراب در واقع مفید هم هست. جنبه ی مثبت این ...
در حد فاصل سال های ۱۹۷۵ تا ۲۰۱۷، میزان چاقی در سرتاسر دنیا سه برابر شد، به طوری که تا سال ۲۰۱۷ نزدیک ۱/۷ میلیون فرد بزرگسال در دنیا وجود داشت که از ...
خرمالو یکی دیگر از میوه های زیبا و خوش طعم پاییز است که طرفداران خاص خودش را هم دارد. این میوه از خواص زیادی هم برخوردار است که در ادامه به آن ها ...
همه ی ما می دانیم عادت هایی مثل سیگار کشیدن یا افراط در خوردن تنقلات ناسالم می تواند تأثیر منفی ای بر سلامت ما داشته باشد، اما عادت های مضر دیگری هم ...
پف زیر چشم اگر به دلیل انباشت مایعات باشد، می تواند در نتیجه ی عوامل مختلفی مثل نامناسب بودن رژیم غذایی یا کمبود خواب به وجود آمده باشد. اگر چشم ها را ...
حتماً می دانید کدام مواد غذایی به بهتر شدن سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کنند، مثل سوپ مرغ یا چای زنجبیل. اما مواد غذایی ای که باعث تشدید این بیماری ...
ویروس آنفولانزا به واسطه صحبت کردن، سرفه و عطسه کردن فرد بیمار به اطرافیان منتقل می شود. از نشانه های رایج آن هم می توان به تب و لرز، سرفه، گلودرد، ...